在宅勤務で気付いたらだらだら仕事してしまう…といったことありませんか？
私も集中してサクサクできる仕事ももちろんありますが、納期がないような記事書きとかはついつい時間をかけちゃうことも。
時間をかければかけるほどクオリティーが上がることもあるかもしれませんが、実際30分でそれなりのものができない場合って、実際1時間、2時間かけたってできないんですよね。時間は有限ですから、それを意識して仕事しないと時間が足りません。
何とかしなきゃと色々な方法を試していたら、すごいツールを見つけちゃいました。
それが「タイムタイマー」です！
おそらく日本ではあまり知られていないかな？と思うのでぜひ紹介させてください。
・集中力アップの方法を探している方
・在宅の時間管理がうまくいっていない
・これまでタイマーを活用してもうまくいかなかった方
こういった方はぜひ参考にしてください！
タイムタイマーとは？
アメリカで生まれたタイマーで、元々は時間の概念がまだわからない子どもなどに向けて残り時間がわかるようにと開発された商品です。
タイムタイマーが普通のタイマーと違うところは、残り時間を可視化できるところ。
デジタル時計などと違って、より感覚的に残り時間がわかるのでビジネスにも活用できて、会議やプレゼンの残り時間を見るためなどにも使われています。
実はGoogle社員も使っているとのこと。仕事効率の鬼というイメージのGoogle社員が使ってるなら良いのかも！と思って私も使い始めました。
3ヶ月ほど使ってみましたが、より「時間」を強く意識して仕事するようになったし、いつもより集中力が上がっている実感があります。
何でタイムタイマーが良いのか？
残り時間が一瞬でわかることです！
残り時間を示す赤色部分がどんどん減っていくのがすぐ見えるので、「あともう少ししかない！」というのがすぐにわかります。
他にもタイマーやタイマーアプリはたくさんありますが、そういうのって「15:30」という数字の並びで知らせてくれたり、終了時間を音で知らせてくれたりします。
終了時間を音で知らせてくれるのは、残り時間がわからないので問題外。
数字の並びの場合。「15:30」という数字の表示だと、例えば16:00までに終わらせたいからあと30分…って変換作業が脳の中で必要になるんですよね。
「残り30分」といった表示だったら比較的わかりやすいかもしれないですが、それでも設定した時間からどれだけ消費していて、どれだけスピードアップしなければならないのかは自分の頭の中で考えなければなりません。
一瞬で時間経過を把握できる
この頭の中の変換作業がいらなくなるのがタイムタイマーです。
変に考えなくても残り時間がわかるのが本当に楽です。どれだけ時間が経過しているのかも一目瞭然です。考えなくていいからこそ日々の作業に浸透するんだなと思います。
今までいろんなタイマーを使ってきましたが、どれも長続きしなかったんです。このタイムタイマーはずぼらな私でも3ヶ月も続けられています。
これまでタイマー活用がしっくりこなかったのはこういう理由だったんだなーと自分の中で納得しました。他にもタイマー活用がうまくいっていない方はぜひ使ってみてほしいです。
事前の設定も何もいらない
他のデジタルタイマーやタイマーアプリだと、時間の設定のために何回かボタンを押さないといけません。「前回は30分だけど今回は20分にしよう」と設定時間が変わるとまた入れ直しです。
タイムタイマーだともっとシンプルに使えます。特に設定が必要なく、つまみを回すだけです。使い方は後で詳しくお話しますが、毎日使うものとして簡単に扱えるのはうれしいですね。
タイムタイマーの使い方は簡単！
使い方はとっても簡単。
任意の時間のところまで回してセットするだけです。最大60分までセットできます。
用意するものは単三電池1本だけ。
赤い部分が残り時間で、どんどん減っていくので「あともう少ししかない！絶対終わらせる！」という焦りがやる気に変わっていきます。
これが本当に集中力を高めてくれるんです！
60分設定だと疲れてしまって結局1日の集中が持続しなくなるので、最大30分くらいに設定して休憩取りながら作業するのがオススメです。
もう一つポイントとしては視野に入るように設置すること。常に見える状態じゃないと意味がないですからね。私はPCのすぐ横にいつも置いています。目線をタイマーにうつさなくても視野に入るので、残り時間がなんとなくわかります。
残り時間がなくなるとアラームが鳴りますが、無音に設定することもできるので外出先でも使えます。カチカチ針音も鳴らないので作業を邪魔しません。（耳を押し当てると少し針音が聞こえますが、普通に置いて使う分には聞こえません）
私も実際コワーキングスペースに持っていってます。
Amazonで買えるし、スマホアプリなら無料で使えます
タイムタイマー、日本のAmazonでも買えます！（正規品とあるものが間違いなさそう）
サイズについては、ずっと家に置いておくなら壁掛けの大きいサイズもいいですが、仕事で移動が多い方なら8cmのポータブルタイプがおすすめです。私はガジェットポーチに入れて持ち歩いてます。
ただ、アナログなタイムタイマーの価格は3千円以上します。
お試しにはちょっと高いかも…
「まずは試してみたい」という方は、スマホアプリだと無料で使えるので、まずそれを使ってみてください。アナログタイマーとほぼ同じように使うことができるし広告も出なくて結構使えます。
ただし使っている途中で画面が消えないように、画面ロックしない状態で使う必要があります。そのためスマホの電池が消耗してしまうことだけ注意！
ちなみに…スマホの画面ロックの方法
ちなみに画面ロックの解除方法はiPhoneだと、設定アプリの「画面表示と明るさ」から「自動ロック」へいって、「なし」を選択するとずっと画面がついたままになります。
タイムタイマーを使わないときは設定を戻すのを忘れずに！
Androidだと「設定」から「セキュリティ」をタップ、「画面ロック」をタップして「なし」を選択します。
アナログのタイムタイマーがほしい！という方はこちらのAmazonリンクから＞
さいごに
以上が集中力を上げてくれるタイムタイマーのご紹介でした！
・集中力アップの方法を探している方
・在宅の時間管理がうまくいっていない
・これまでタイマーを活用してもうまくいかなかった方
こういった方はぜひ試してみてください。まずは無料で使えるのでそこからでも。
また、もし他にも集中力アップの方法があればぜひぜひ教えてくださいー！
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